merasa loyo dan lemah ketika ingin melakukan hubungan suami dan istri. hal tersebut bisa disebabkan beberapa faktor external diantaranya makanana dan minuman, nah berikut adalah 3 hal yang bisa meningkatkan anda bergairah melakukan hubungan sex dengan pasangan anda.
1. Berolahraga
lakukanlah olahraga rutin minimal 2x dalam satu minggu, olah raga bisa membantu tubuh anda dalam kondisi yang fit dan prima sehingga anda tidak mudah loyo. jangan pernah menunda dan menyepelekan olahraga!. olahraga adalah suatu kebutuhan yang penting dalam hal ini.
jika anda sering menyepelekan hal ini maka anda tak akan pernah mendapatkan apa yang anda inginkan. rutinitas berolahraga terbukti meningkatkan kualitas hubungan sex.
2. Komunikasi
seringlah berkomunikasi dengan pasangan anda, hal ini juga penting dalam meningkatkan kualitas hubungan. apa gaya yang paling di sukai oleh pasangan anda. jangan suka memaksakan jika pasangan anda tidak menyukai gaya yang anda lakukan ketika bercinta. bicaralah kepada pasangan anda, terbuka dan ramah tentu bisa sangat membantu anda pasangan anda pasti akan merasa nyaman dengan anda dan anda akan merasa nyaman pula.
3. makanan yang bergizi ( susu, telur, daging )
makanan dan minuman tentu saja berpengaruh dalam kualitas hubungan anda. agar anda tidak loyo dan mengecewakan pasangan anda banyaklah konsumsi susu, daging, telur, karena makanan berprotein tinggi bisa membangkitkan gairah anda dalam melakukan hubungan.
_______ada 3 jenis buah yang dapat menambah gairah sex________
___Alpukat
Kandungan asam folat pada alpukat dapat mendorong hasrat seksual. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat meningkatkan energi.
___Pisang
Pisang juga dapat meningkatkan libido karena mengandungan enzim bromelain. Kandungan kalium dan vitamin B pada pisang bermanfaat pula untuk meningkatkan energi.
___Kurma
Buah yang berasal dari timur tengah tersebut dipercaya dapat mendorong gairah seks. Kurma juga memiliki kandungan asam amino yang tinggi bermanfaat untuk stamina seksual.
1. Berolahraga
lakukanlah olahraga rutin minimal 2x dalam satu minggu, olah raga bisa membantu tubuh anda dalam kondisi yang fit dan prima sehingga anda tidak mudah loyo. jangan pernah menunda dan menyepelekan olahraga!. olahraga adalah suatu kebutuhan yang penting dalam hal ini.
jika anda sering menyepelekan hal ini maka anda tak akan pernah mendapatkan apa yang anda inginkan. rutinitas berolahraga terbukti meningkatkan kualitas hubungan sex.
2. Komunikasi
seringlah berkomunikasi dengan pasangan anda, hal ini juga penting dalam meningkatkan kualitas hubungan. apa gaya yang paling di sukai oleh pasangan anda. jangan suka memaksakan jika pasangan anda tidak menyukai gaya yang anda lakukan ketika bercinta. bicaralah kepada pasangan anda, terbuka dan ramah tentu bisa sangat membantu anda pasangan anda pasti akan merasa nyaman dengan anda dan anda akan merasa nyaman pula.
3. makanan yang bergizi ( susu, telur, daging )
makanan dan minuman tentu saja berpengaruh dalam kualitas hubungan anda. agar anda tidak loyo dan mengecewakan pasangan anda banyaklah konsumsi susu, daging, telur, karena makanan berprotein tinggi bisa membangkitkan gairah anda dalam melakukan hubungan.
_______ada 3 jenis buah yang dapat menambah gairah sex________
___Alpukat
Kandungan asam folat pada alpukat dapat mendorong hasrat seksual. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat meningkatkan energi.
___Pisang
Pisang juga dapat meningkatkan libido karena mengandungan enzim bromelain. Kandungan kalium dan vitamin B pada pisang bermanfaat pula untuk meningkatkan energi.
___Kurma
Buah yang berasal dari timur tengah tersebut dipercaya dapat mendorong gairah seks. Kurma juga memiliki kandungan asam amino yang tinggi bermanfaat untuk stamina seksual.
.jpg)
